Нови курсове


Най-новото от блога


Избрано за Вас

Тратака - концентрирано взиране върху пламък на свещ

Йога

Тратака балансира нервната система, като облекчава нервното напрежение, безпокойство, депресия и безсъние.
Подобрява паметта и помага за развиване на добра концентрация и силна воля. Активизира Аджна чакра и е отлична подготвителна практика за медитация.

Йога у дома

За баланс и енергия в новата година - опитайте
Кратка програма за всеки ден "Йога у дома"

За сезона на простудите, хремите и кашлиците, йога предлага един чудесен метод както за превенция, така и за облекчаване на запушен нос, синузит:
Джала нети - промивка на носа със солен разтвор

Вдъховения

В годината има два дни, в които не можем да постигнем нищо – вчера и утре.
***
Човек е щастлив, когато мислите, думите и действията му са в хармония.
***
Ако трябва да направиш нещо, направи го с любов или не го прави изобщо.

Махатма Ганди