Нови курсове


Най-новото от блога


Йога у дома

Балансира нервната система, подобрява паметта и помага за развиване на добра концентрация и силна воля:
Тратака – концентрирано взиране върху пламък на свещ

За баланс и енергия – опитайте
Кратка програма за всеки ден „Йога у дома“

За сезона на простудите, хремите и кашлиците, йога предлага един чудесен метод както за превенция, така и за облекчаване на запушен нос, синузит:
Джала нети – промивка на носа със солен разтвор

Комплекс асани за балансиране на женската енергия

Пранаяма и мудри за балансиране на женската енергия

Вдъховения

Знам, че Бог не би ми дал товар, който не мога да понеса. Понякога обаче ми се иска да не ми се доверява толкова много.

Майка Тереза